Offrez-vous un moment unique pour vous ressourcez et retrouver votre vitalité!!!
Allier la respiration et la méditation ?! C’est ce que je vous propose à travers la découverte de la méthode Wim Hof . Je vous invite pour une réelle pause d’environ 1h30 pendant votre séjour aux Praz-de-lys!!!
- Elle débute par une immersion en douceur avec des exercices de respirations afin de cheminer vers la Méthode Wim Hof.
- Elle se poursuit par une méditation profonde guidée par la voix, pour amplifier le lâcher prise et le bien- être!!!
À travers son initiation, vous découvrirez son fonctionnement et son action sur le corps et l’esprit .
- Augmenter votre niveau d’énergie
- Réduire son niveau de stress
- Réguler sa réponse immunitaire
Venez découvrir cette respiration et repartir léger comme un flocon de neige !!
Programme de Février / Mars 2022:
- Le Lundi 7 Février de 12h30 à 14h
- Le Lundi 14 Février de 13h à 14h30
- Le Vendredi 18 Février de 18h à 19h30
- Le Lundi 21 Février de 13h à 14h30
- Le Jeudi 24 Février de 18h à 19h30
- Le Lundi 28 Février de 13h à 14h30
- Le Jeudi 3 Mars de 18h à 19h30
Lieu :
L’atelier ce déroule en extérieur au cœur des montagnes du Praz de Lys , le jeudi soir en nocturne . En cas de mauvais temps l’atelier est maintenue et sera pratiqué en intérieur.
Tarif :
20 euros /personnes , prix de groupe possible
Vous souhaitez des renseignements ou réserver , deux options possibles :
- Je me ferais un plaisir d’échanger avec vous par mail ou par téléphone , contact ici
- Ou par la Conciergerie du TMB.
Vous souhaitez découvrir les différents ateliers de Terre de Leïka ? retrouvez-moi sur ma page Facebook.